Heeft u last van stress en/of onrust? Bij mindfulness leer je te kijken met een open, vriendelijke aandacht. Je laat negatieve gedachten los en bent mild voor jezelf. Je leert te leven in het hier en nu, waardoor je stress los kunt laten en dat brengt meer rust en vreugde in je leven. Volg een cursus mindfulness of boek een workshop mindfulness voor uw bedrijf of organisatie!